Entraînement Cardio Intelligent et Adaptatif

🚴‍♂️ Entraînement Cardio Intelligent & Adaptatif
Offrez à votre cœur un entraînement de nouvelle génération grâce à notre séance cardio pilotée par intelligence artificielle, qui s’adapte en temps réel à votre niveau, vos objectifs et votre progression.

🎯 Objectifs ciblés
Que vous souhaitiez brûler des graisses, améliorer votre endurance ou renforcer votre santé cardiovasculaire, chaque session est personnalisée pour maximiser les résultats.

⚙️ Programmes scientifiques inclus :

Zone 2 : pour optimiser le métabolisme et l’endurance de base

Protocole norvégien 4x4 : pour développer l’endurance haute intensité

REHIT (Reduced Exertion HIIT) : 2 sprints de 20 secondes pour un impact maximal en un temps record

📈 Résultats prouvés
Le protocole REHIT signature offre des bienfaits cardiovasculaires supérieurs à ceux du cardio traditionnel – tout en réduisant le temps d’entraînement de 90 %.

💡 Pourquoi choisir l’IA pour votre cardio ?

Entraînement évolutif et intelligent

Meilleure récupération

Gain de temps considérable

Adapté à tous les niveaux

Optimisez chaque minute. Obtenez des résultats réels.
Réservez dès maintenant votre séance cardio la plus efficace.

1. IA intelligente – Le vélo CAROL utilise une intelligence artificielle (IA) sophistiquée pour personnaliser la résistance et optimiser vos séances d’entraînement fractionné à haute intensité (HIIT).

2. Résistance adaptative pilotée par IA : Le vélo ajuste automatiquement la résistance en temps réel en fonction des performances et des données biométriques du cycliste, garantissant une efficacité maximale et une intensité sur mesure à chaque séance.

3. Personnalisation continue : Le logiciel apprend en permanence de vos entraînements et adapte l’intensité en fonction de vos progrès, maximisant ainsi vos résultats de remise en forme à long terme.

1. Gain de temps : Des améliorations significatives de la condition physique avec seulement deux sprints de 20 secondes par séance.

2. Amélioration de la condition cardiovasculaire : Augmente le VO₂ max.

3. Améliorations métaboliques efficaces : Réduit le risque de diabète de type 2.

4. Brûlure calorique optimisée : 15 minutes sur le CAROL brûlent plus de calories qu’un jogging de 30 minutes.

5. Augmentation de la capacité aérobie et anaérobie : Renforce le cœur, augmente le volume plasmatique sanguin et développe les mitochondries musculaires.

1. Maladies cardiovasculaires telles que l’hypertension non contrôlée, un infarctus récent ou une cardiopathie sévère

2. Troubles respiratoires comme l’asthme sévère ou la BPCO

3. Problèmes articulaires ou musculosquelettiques aigus ou chroniques pouvant être aggravés par un exercice intense

4. Chirurgies ou blessures récentes, en particulier au niveau Des membres inférieurs

5. Grossesse, surtout à un stade avancé ou dans les cas à risque élevé

6. Troubles neurologiques pour lesquels l’exercice intense est contre-indiqué

7. Troubles métaboliques graves comme le diabète non contrôlé

8. Toute condition pour laquelle un effort physique intense est déconseillé